洋薊原產(chǎn)自意大利,19世紀(jì)傳入我國(guó),在我國(guó)的云南、陜西、山東、北京等地都有種植。洋薊作為蔬菜被食用的部分是它的花蕾,洋薊的罐頭制品在市場(chǎng)上供不應(yīng)求。那么,洋薊有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?洋薊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用有哪些呢?
洋薊有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
洋薊可供食用的就是我們看到的花球的部分。歐美國(guó)家種植和食用較多,被稱(chēng)為“貴族蔬菜”,英國(guó)、法國(guó)等國(guó)家國(guó)宴經(jīng)常用洋薊來(lái)接待外賓。洋薊營(yíng)養(yǎng)豐富,食用部分為花蕾的總苞和花托,有類(lèi)似板粟的香味。人們吃它時(shí),一般是像剝洋蔥一樣去掉外層苞片,取其脆嫩的內(nèi)層苞片和花托。
洋薊內(nèi)含有多酚類(lèi)化合物如菜薊素、黃酮類(lèi)化合物、菊粉以及天門(mén)冬酰胺等物質(zhì),是一種具有高營(yíng)養(yǎng)的保健蔬菜。